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Menopausa aos 40: por que acontece e o que você deveria esperar dela?

21 Novembro 2022

Conhecer o que é a menopausa e quando é que começa a menopausa é muito importante, principalmente se você iniciou essa nova etapa prematuramente. O motivo é que essa precocidade pode acarretar sintomas e desconfortos que precisam de acompanhamento médico. Queremos que você viva esse momento da sua vida com a melhor qualidade possível, por isso lhe contaremos tudo que envolve a menopausa aos 40. 

Causas da menopausa aos 40 

Comumente, a menopausa ocorre entre os 45 e 55 anos, mas quando ela começa antes dos 40, é denominada menopausa prematura. Do mesmo modo, se acontece antes dos 45, é conhecida como precoce. Em resumo, aproximadamente 5% das mulheres a nível mundial experimentam uma dessas situações (Women’s Health, 2021).  

O que acontece é, simplesmente, que os ovários deixam de produzir hormônios. Por conseguinte, a menstruação desaparece a uma idade menor do que é comum. Resumidamente, as principais causas são (NHS, 2021; Pinkerton, 2021; Women’s Health, 2021):  

  • Insuficiência ovárica primária.
  • Antecedentes familiares de mulheres com menopausa precoce.
  • Tabagismo (isso pode antecipar até em 2 anos a menopausa e fazer piorar a intensidade dos sintomas).
  • Tratamento de quimioterapia ou radiação por câncer.
  • Cirurgia para extirpar os ovários (isso inicia de imediato a menopausa e também pode aumentar os sintomas).
  • Cirurgia para extirpar o útero (isso pode acelerar até em 2 anos a menopausa).
  • Enfermidade das tiroides.
  • Artritis reumatóide.
  • HIV/AIDS.
  • Infecções como tuberculose, parotiditis e malária. 
  • Anormalidades cromossômicas como síndrome de Turner e síndrome do cromossoma X frágil.
  • Diabetes. 
  • Síndrome de fadiga crônica. 

Sinais e sintomas da menopausa aos 40 

Menopausia a los 40 aquí te mostramos todo lo que necesitas saber

Em algumas mulheres não há sintomas na primeira etapa, ainda que possam apresentar a falta da menstruação. No entanto, nos demais casos, apresentam os sintomas clássicos. Em consequência, a diminuição precoce do estrogênio pode provocar (NHS, 2021; Pinkerton, 2021; Reproducción Asistida ORG, 2022): 

  • Secura vaginal.
  • Dispareunia (dor ao manter relações sexuais). 
  • Diminuição do desejo sexual. 
  • Incontinência urinária. 
  • Aumento de peso com acumulação de gordura na barriga. 
  • Dor de cabeça. 
  • Sudorese noturna. 
  • Alterações do sono. 
  • Palpitações. 
  • Sufocos.
  • Mudança de humor. 
  • Transtornos anímicos. 
  • Enfermidade de Parkinson. 
  • Deterioração das habilidades cognitivas. 
  • Enfermidade cardíaca. 
  • Câncer de ovário (quando a causa é uma anormalidade cromossômica). 

Complicações da menopausa aos 40 

A menopausa precoce pode provocar algumas complicações. As principais são (NHS, 2021; Reproducción Asistida ORG, 2022): 

  • Maior risco para desenvolver enfermidades cardíacas, osteoporose e dor nas articulações. 
  • Sintomas da menopausa agravados. 
  • Aumento do risco de sofrer câncer de mama. 
  • Esterilidade precoce. 
  • Depressão. 
  • Envelhecimento prematuro. 

Recomendações para diminuir os sintomas  

O tratamento principal para os sintomas da menopausa precoce é a reposição hormonal, que ajuda a reduzir o risco de complicações. Assim, seu médico poderá lhe indicar estrogênio e progesterona para regular o funcionamento do seu corpo. No entanto, esse tratamento dura até os 50 ou 55 anos. Depois, o tratamento é continuado ou não, dependendo de cada caso. 

Mas se você não pode ou não deseja usar hormônios, sempre é possível consultar com seu médico tratamentos naturais alternativos. Por exemplo, aqueles que se usam para tratar os sintomas de forma individual, como os antidepressivos. Também existem terapias, como a meditação, o ioga, as massagens e a aromaterapia, que podem ajudar a diminuir a intensidade dos sintomas. 

Igualmente, uma alimentação saudável, praticar esporte e cuidar da sua saúde mental podem contribuir para a melhora dos sintomas da menopausa (NHS, 2021; NHS, 2022; Mayo Clinic, 2021).  

Em resumo, a menopausa aos 40 pode acarretar muitas mudanças, as vezes difíceis de enfrentar e aceitar, sobretudo, por se apresentar de forma prematura. Por isso, é indispensável procurar ajuda médica e psicológica. Finalmente, recomendamos fugir da automedicação, já que isso pode significar um alto risco para sua saúde e um aumento das complicações.

 

Referências bibliográficas 

Mayo Clinic. (2021). Menopause. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/diagnosis-treatment/drc-20353401

National Health Service [NHS]. (2021). Early menopause. https://www.nhs.uk/conditions/early-menopause 

National Health Service [NHS]. (2022). Menopause. https://www.nhs.uk/conditions/menopause/things-you-can-do 

Pinkerton, J.V. (2021). Menopausa precoce. MSD Manuals. https://www.msdmanuals.com/pt/casa/problemas-de-sa%c3%bade-feminina/dist%c3%barbios-menstruais-e-sangramento-vaginal-an%c3%b4malo/menopausa-precoce 

Reproducción Asistida ORG. (2022). Menopausia precoz o prematura: causas, síntomas y tratamentos. https://www.reproduccionasistida.org/la-menopausia-precoz/#causas 

Women’s Health. (2021).  Early or premature menopause. https://www.womenshealth.gov/menopause/early-or-premature-menopause#:~:text=La%20menopausia%20que%20se%20produce%20entre%20los%2040%20y%20los 

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